一天不排毒当心会“中毒”！
研究发现一天不排便所累积的毒素可等于吸3包烟！！其实所谓的“一天不排便就相当于吸3包烟”是指代谢的废物和毒素不能及时排泄出去会对身体造成伤害，至于这种伤害相当于几包香烟，则很难说清楚。
现代人运动少又吃得好，所以不自觉地小肚子里就累计了很多宿便。长期便秘者的宿便重量甚至可超過3公斤！正所谓无毒一身轻，如果体内有毒素，会造成皮肤暗沉无光，还会加速人体衰老。只有及时排出体内毒素，才能保持身体的健康。
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我们都要瘦！ 不但为了漂亮也是为了健康！
而且现在也不怎么减肥，想吃什么就吃什么^^
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