昨天晚上出席了我们zumba 导师的year end 的party。
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| 进场的小礼物。每人一份 |
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| 与jojo老师一起合照 |
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| 大家加油！zumba！ |
2015年11月29日星期日
Jojo year end zumba party
28.11.2015
昨天晚上出席了我们zumba 导师的year end 的party。
昨天晚上出席了我们zumba 导师的year end 的party。
丢回26.11.2015 金马伦记
26.11.2015
金马伦记
金马伦记
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| 我的最爱草莓 |
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| 蛋糕的包装也很美哦！ |
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| 芝士大理石蛋糕!样子美可是味道却一般 |
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| 全都是用草莓做装饰的蛋糕。颜色太吸引了 |
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| 一大片红红黄黄的花朵。颜色很漂亮 |
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| 黑色的兔子。温顺的它们可厉害吃哦！嘻嘻 |
2015年11月24日星期二
20.11.2015 与老公拍拖去吃晚餐~Brasserie night
很久都没有和老公两个人出去吃晚餐咯！所以那天就买了两张groupon 的voucher去吃吃。一张才rm30 令吉。两人才rm60.00。是不是很便宜呢？
如果walk in' 进去吃就没得那么便宜咯！嘻嘻。有时候也需要精打细算一下的。哈哈。
我们两人各有一个蘑菇汤，salad 主菜和一杯红酒。迟到我们饱饱啊！嘻嘻
是我也不会因为便宜所以不好吃啊！我们点的食物因为不错吃。味道都ok。都很喜欢。
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| mushroom soup |
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| salad |
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| maryland chicken |
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| house wine |
我的美容+保健秘诀
美白功效/修补凹凸洞/毛孔缩小/淡化雀斑/延迟老化等
有成长激素，帮助修复细胞，让细胞再生。
就如换肤，所以有美白功效。。
长期吃皮肤就像婴儿般，又白又滑
每天早餐喝一杯牛初乳， Alpha Lipid 牛初乳100% 纽西兰进口 拥有生长因子-- 修复细胞-- 让你更年轻！！ 补充激素（天然荷尔蒙）和生长因子 - 皮肤变得更年轻 - 老人斑与肝斑数量减少 - 肌肉紧实与瘦肉部分质量会增加 - 脂肪下降 - 性功能增强 - 重新长出原有厚度与颜色的头发 - 可以修复肌肤再生（补充凹凸洞） - 抗癌抗氧化Lifeline 牛初乳简介 品名：初乳粉状食品 制造商：New Image International 地址：19,Mahunga Drive, Mangere Bridge, Auckland, New Zealand 主要成分：牛初乳粉，Alpha Lipid脂质及乳酸菌和香草香料等等
服用方法：2茶匙（内有茶匙）倒入凉水里，然后充分摇拌
重量：450g 会员价钱：RM160
*美容功效： 1. 抗衰老
2. 刺激受创皮肤的生长和修复细胞
3. 拥有粉嫩美白肤色（刺激DNA和RNA生长）
4. 促进排毒
5. 调理内分泌平衡
6. 消除暗疮
7. 去除黑斑
8. 增进脸部紧致和弹性
9. 提高新陈代谢，燃烧脂肪
10. 生头发
*保健功效： 1.帮助新生命防御大多数外来病原的侵害
2.促进抗体生成，提高人体免疫力
3.刺激细胞生长及修复
4.促进儿童生长发育
5.可加速疾病恢复者及手术康复者机体恢复健康。
6.改善胃肠道健康
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| 牛初乳是我每天的必备品 |
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| 说我又在喝牛初乳美肌牛奶啦！没办法太好喝了 每天都喝，把营养都送到身体里去。 (好的当然是吸收起来嘛😄) |
sd2 旅程又开始了啦！
我的sd2旅程有开始了啦！嘻嘻。女生嘛！有那个是不想收收美美的。当然会一直追随完美的身材。当然我也不例外啦！
每天餐前一杯sd2 让你轻轻松松的享瘦。我这不算大肥的女生都开始了。难道你还要在犹豫吗？
2015年11月19日星期四
14.11.2015 Royalty Night
14.11.15
当天晚上是我第一次出席New image公司的royalty晚会。哇！当天的伙伴们个个都打扮的美美的。有些真的漂亮的认不出来了。哈哈。
那天有在卖关子说我的dinner礼服对吗？今天在这里就为大家送上啦！哈哈。这是我和我妹妹的合照。
当天晚上是我第一次出席New image公司的royalty晚会。哇！当天的伙伴们个个都打扮的美美的。有些真的漂亮的认不出来了。哈哈。
那天有在卖关子说我的dinner礼服对吗？今天在这里就为大家送上啦！哈哈。这是我和我妹妹的合照。
2015年11月5日星期四
06.11.2015 复诊记
06.11.2015
今天又是一个月一次的复诊时间啦！今天去到医生有说我的牙齿有进步了喔。每次听到医生说我的牙齿有颈部我都很开心。哈哈。看着自己的牙齿一天一天的进。那种感觉真的很棒。
以前一直看着别人的牙齿齐齐白白多羡慕啊！可惜自己没得绑！
所以到了现在看见自己也有这样的成果 真的很开心。真的很期待拆牙套的一天.哈哈。不过真的有排啊。现在只能每天到倒数而已。嘻嘻。
不过倒数的时间也可以很开心的。只要看着牙齿一个月比一个月好久已经很开心了。
我要坚持把自己变得漂漂亮亮！让我的男人带我出去也觉得很自豪。不会只会说谁的女朋友漂亮谁的老婆漂亮！要让他的朋友也说你的老婆也变很多很漂亮！
今天又是一个月一次的复诊时间啦！今天去到医生有说我的牙齿有进步了喔。每次听到医生说我的牙齿有颈部我都很开心。哈哈。看着自己的牙齿一天一天的进。那种感觉真的很棒。
以前一直看着别人的牙齿齐齐白白多羡慕啊！可惜自己没得绑！
所以到了现在看见自己也有这样的成果 真的很开心。真的很期待拆牙套的一天.哈哈。不过真的有排啊。现在只能每天到倒数而已。嘻嘻。
不过倒数的时间也可以很开心的。只要看着牙齿一个月比一个月好久已经很开心了。
我要坚持把自己变得漂漂亮亮！让我的男人带我出去也觉得很自豪。不会只会说谁的女朋友漂亮谁的老婆漂亮！要让他的朋友也说你的老婆也变很多很漂亮！
服用牛初乳后的好转反应
服用牛初乳后的好转反应
每个人的体质不一样，好转反应也不同~
只要持续服用牛初乳，就会有所改善，还原你健康的身体~
皮肤痒：
有可能的原因：是免疫系统增强了，白血球吞皮下的细菌与毒素，肾不好，毒素回流也会痒。悲伤热，痛痒，可能是汗腺或皮质腺改善的现象（通常皮肤干燥），风疹是典型的胆汁回流（肝胆不好所致）
处理：改善以后就不痒
头痛：
有可能的原因：头部神经或头部血液循环良好
处理：改善以后就不再痛
耳鸣：
有可能的原因：血液循环欠佳，而不血液循环不良
处理：改善以后渐渐消失
昏睡：
有可能的原因：有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需要大量休息
处理：昏睡情绪随着细胞恢复渐渐改善
晕：
有可能的原因：中耳不平衡或贫血也会
处理：继续服用，可稍减量，多忍耐
呕吐：
有可能的原因：肠胃不好
处理：改善以后就不会
青春痘：
有可能的原因：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺之脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善
处理：一至二周就过了
流鼻血：
有可能的原因：血管脆弱，考虑是否有细菌感染
处理：血管弹性增加后会改善
口干舌燥：
有可能的原因：细胞活动增加，
处理：血管弹性增加后会改善
只要持续服用牛初乳，就会有所改善，还原你健康的身体~
皮肤痒：
有可能的原因：是免疫系统增强了，白血球吞皮下的细菌与毒素，肾不好，毒素回流也会痒。悲伤热，痛痒，可能是汗腺或皮质腺改善的现象（通常皮肤干燥），风疹是典型的胆汁回流（肝胆不好所致）
处理：改善以后就不痒
头痛：
有可能的原因：头部神经或头部血液循环良好
处理：改善以后就不再痛
耳鸣：
有可能的原因：血液循环欠佳，而不血液循环不良
处理：改善以后渐渐消失
昏睡：
有可能的原因：有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需要大量休息
处理：昏睡情绪随着细胞恢复渐渐改善
晕：
有可能的原因：中耳不平衡或贫血也会
处理：继续服用，可稍减量，多忍耐
呕吐：
有可能的原因：肠胃不好
处理：改善以后就不会
青春痘：
有可能的原因：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺之脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善
处理：一至二周就过了
流鼻血：
有可能的原因：血管脆弱，考虑是否有细菌感染
处理：血管弹性增加后会改善
口干舌燥：
有可能的原因：细胞活动增加，
处理：血管弹性增加后会改善
Alpha Lipid Colostem English
Alpha Lipid Colostem
ENHANCED STEM CELL SUPPORT
The clever scientists at New Image are always researching new products and looking to improve the formulations of existing products. No sooner had they launched the revolutionary Alpha Lipid Sleep Time when the announcement of Alpha Lipid Colostem was made.
Through extensive research into the ability of products to naturally stimulate our own stem cells the old Colostem has been modified to be even more efficient. Alpha Lipid Colostem is the second generation supporting stem cell release and nutrition.
ADULT STEM CELLS
Stem cells are the way of the future for maintaining good health and healing the body. Current research is showing that stimulating your own immune system to send your own stem cells to areas that need repair is an effective and efficient way to maintain quality of life. Growth factors in colostrum have been demonstrated to support the normal release and activation of adult stem cells. These cells can develop into many types of cells and go to where they are needed to heal the body.Adult Stem cells are important when we think about Anti Aging and degenerative conditions.
ALPHA LIPID COLOSTEM: THE FACTS
New Alpha Lipid Colostem supports stem cell nutrition and the stem cell cascade. That is the ability of stem cells to activate, specialise and regenerate.Alpha Lipid is a patented formulation that ensures efficient absorption and bioavailability of the active ingredients
This living product stimulates immunity and helps maintain good gut health. GALT (the gut associated lymphatic system houses 70% of the body's immune cells).
The old Colostem contained Resveratrol but research has shown that the addition of the following herbs gives enhanced stimulation to stem cells
Active Ingredients per capsule:
200mg bovine colostrum
100mg Skullcap extract
100mg Date fruit extract
50mg Turmeric extract
50mg Yeast extract
20mg Fucoidan
20mg L-carnosine
10mg milk phospholipid (Alpha Lipid)
Dosage:
Adults take 1-3 capsules twice a day
Code/Quantity:
60652 / 60 capsules
This new formulation helps stimulate not only the number of stem cells but also the activity of the cells.
Very favourable comparisons with other products claiming to stimulate stem cells has reinforced the findings that this new generation products is the one to watch.....and use of course.
Passion dtox 无毒佳人
PASSION D'TOX(15包)，您的肠道清道夫，清理肠道，排毒
不要以为每天排便，体内就没有宿便了。这绝对是错误的想
功效：
★排出体内毒素。
★管理体重。
★促进新陈代谢。
★清肠排宿便。
★除口臭或体臭。
★防止水肿或腹胀。
★加强免疫功能。
★改善皮肤，美容养颜。
★延缓人体衰老。
★降低胆固醇，净化血液。
适合：
★需要消除肠道毒素，保持完美体型者。
★对减肥产品免疫者。
★工作压力大，饮食不规律的人群。
★欲控制体重人群。
★消化功能不好人群。
食用：
★只需每晚睡前30分钟，将一包加入100ml的水，搅
PASSION D'TOX (15 pack), your intestinal scavenger, clean intestines, detoxification in addition to constipation!
Do not think that a daily bowel movement, the body is no stool. This is absolutely the wrong idea, according to medical reports, whether fat or thin body has feces deposited in the small intestine, normal human body has 3-6kg, obesity, constipation, there are 7 ~ 11kg body stool, please think about your 45kg graceful figure, and yet there 6kg of stool take up your weight, this is what a terrible thing.
Efficacy:
★ toxins from the body.
★ weight management.
★ promote metabolism.
★ bowel row stool.
★ addition to bad breath or body odor.
★ prevent swelling or bloating.
★ strengthen immune function.
★ improve skin and beauty.
★ delay human aging.
★ lower cholesterol, purify the blood.
Suitable for:
★ need to eliminate intestinal toxins, keeping perfect body who.
★ for weight loss products are immune.
★ work pressure, irregular eating crowd.
★ For weight control crowd.
★ digestive function of poor people.
Edible:
★ just 30 minutes every night before bed, a package will add 100ml of water, stir can drink.
牛初乳 DIY面膜篇
牛初乳 DIY 面膜
（1）Lifeline 牛初乳 + Yogurt
单单用牛初乳敷面膜已听过超过万的好评了！
现在配搭一些天然美容yogurt，可说是画龙点睛！
是否面对痘痘问题，感觉自己的皮肤很不干净？
来介绍大家消炎抗菌面膜：
Lifeline 牛初乳 + Yogurt
做法：
lifeline 牛初乳（半个scoop）再加yogurt（适量）
面膜功效：
lifeline 牛初乳中含有上皮细胞生长因子（EGF）（牛奶中不含），人体大部分细胞都受其活化，用牛初乳洗脸洗沐上皮细胞表层受刺激，可快速修补老化、坏死、磨损的上皮细胞，并促进皮肤弹性形成，使皮肤美白。
Yogurt有抗菌特性。不仅能预防痘痘的发生，也能对那些发炎的痘痘有很好的消炎镇静作用。
除此之外，它有利保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，减少人体内黑色素的沉积。
简单来说，牛初乳使皮肤表层受刺激，配yogurt消炎抗菌，预防痘痘生长，去角质粉刺，美白减少人体黑色素，滑嫩和保湿。
可说是天作之美的面膜配搭！
（2）Lifeline 牛初乳 + 燕麦
扫除难看黑头面膜DIY Mask:
Lifeline 牛初乳 + 燕麦
是否一照镜子就看到整个脸，整个鼻子是黑头呢？
恨不得把它挤出来？
别着急，这里介绍你一个简单的 DIY 面膜，扫除难看的黑头。
做法：
lifeline 牛初乳（半个scoop）再加燕麦（2汤匙）
将2汤匙的燕麦加热水，等一分钟过后，冷了过后加半汤匙牛初乳
面膜功效：
lifeline牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，从而赋予牛初乳一系列的保健功能。组织创伤的愈合、延缓衰老、促进生长发育等。
燕麦中含有很丰富的矿物质和蛋白质，除了能够帮助强化肌肤的防御能力外，还能够帮助清除毛孔的污渍，有着不错的洁净作用。
简单来说，牛初乳使皮肤表层受刺激，配合燕麦帮清楚毛孔的污渍，扫除黑头哦也，使皮肤能够呼吸！
只要任何DIY 美容原料配搭牛初乳都可以使效果更明显，发挥的淋漓尽致。
因为牛初乳含有生长因子，刺激细胞再生，使肌肤容易吸收好的东西！
建议：
一个星期1-3次。
扫除难看黑头面膜DIY Mask:
Lifeline 牛初乳 + 燕麦
是否一照镜子就看到整个脸，整个鼻子是黑头呢？
恨不得把它挤出来？
别着急，这里介绍你一个简单的 DIY 面膜，扫除难看的黑头。
做法：
lifeline 牛初乳（半个scoop）再加燕麦（2汤匙）
将2汤匙的燕麦加热水，等一分钟过后，冷了过后加半汤匙牛初乳
面膜功效：
lifeline牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，从而赋予牛初乳一系列的保健功能。组织创伤的愈合、延缓衰老、促进生长发育等。
燕麦中含有很丰富的矿物质和蛋白质，除了能够帮助强化肌肤的防御能力外，还能够帮助清除毛孔的污渍，有着不错的洁净作用。
简单来说，牛初乳使皮肤表层受刺激，配合燕麦帮清楚毛孔的污渍，扫除黑头哦也，使皮肤能够呼吸！
只要任何DIY 美容原料配搭牛初乳都可以使效果更明显，发挥的淋漓尽致。
因为牛初乳含有生长因子，刺激细胞再生，使肌肤容易吸收好的东西！
建议：
一个星期1-3次。
2015年11月3日星期二
女人应该投资自己
03.11.2015
我们做女人的应该投资自己多点。穿上美丽的衣服出街，别人也会望多你几眼。哈哈。自信满满的走在街上。
以前的我是因为脸部问题导致很多痘印痘痘所以不是很会打扮。脸上的问题都这样了。还在去打扮有什么用。别人看到你的脸都不想看你了。我以前就是有这样的想法。所以以前的我一出街肯定是短裤 t-shirt的。也不会怎样打扮。
直到我接触了初乳后脸上的痘痘痘印都慢慢浅下来后，我的自信也慢慢的回来啦!我会开始慢慢的打扮。慢慢改变的穿着。穿的美美的上街去。感恩让我遇见初乳和colostem 。他们真的是女人的圣品。是它们让我的脸部问题慢慢改善。
因为以前的我真的很有自卑感的。每次出街看见别人的来年白白没痘印，我就会不敢看别人的脸了。每天上网看要怎样除痘印啦，要怎样抗痘啦。看一大推东西。别人说什么好久买什么。卖了用到不好又丢一边。真的觉得自己很浪费钱和很笨。那么容易相信人。
有时还会傻到拿回以前没痘痘的相片来看。每天都看每天都说如果现在的脸好像以前的脸就好咯！想起都好笑。
可是现在的我不会啦！因为我遇见了牛初乳和colostem 。有了它们我什么护肤品也不需要用了。早一杯初乳 晚两粒colostem。问题慢慢的解决了。我相信只要坚持 一定可以治好我的皮肤问题。
我们做女人的应该投资自己多点。穿上美丽的衣服出街，别人也会望多你几眼。哈哈。自信满满的走在街上。
以前的我是因为脸部问题导致很多痘印痘痘所以不是很会打扮。脸上的问题都这样了。还在去打扮有什么用。别人看到你的脸都不想看你了。我以前就是有这样的想法。所以以前的我一出街肯定是短裤 t-shirt的。也不会怎样打扮。
直到我接触了初乳后脸上的痘痘痘印都慢慢浅下来后，我的自信也慢慢的回来啦!我会开始慢慢的打扮。慢慢改变的穿着。穿的美美的上街去。感恩让我遇见初乳和colostem 。他们真的是女人的圣品。是它们让我的脸部问题慢慢改善。
因为以前的我真的很有自卑感的。每次出街看见别人的来年白白没痘印，我就会不敢看别人的脸了。每天上网看要怎样除痘印啦，要怎样抗痘啦。看一大推东西。别人说什么好久买什么。卖了用到不好又丢一边。真的觉得自己很浪费钱和很笨。那么容易相信人。
有时还会傻到拿回以前没痘痘的相片来看。每天都看每天都说如果现在的脸好像以前的脸就好咯！想起都好笑。
可是现在的我不会啦！因为我遇见了牛初乳和colostem 。有了它们我什么护肤品也不需要用了。早一杯初乳 晚两粒colostem。问题慢慢的解决了。我相信只要坚持 一定可以治好我的皮肤问题。
2015年11月2日星期一
02.11.2015 kl 一日游
02.11.2015 kl 一日游
昨天星期一我跟了我的上线miki 到公司去见他的下线。他也请我们吃好料。昨天我们到kl de paradin mall 哪里吃日本的火锅。真的不错哦。比起我们在怡保持的有些不一样。
哪里的材料很新鲜。很好吃。吃完我们就会公司处理事情啦！每次回公司一定可以学到蛮多东西的。可以知道公司的运作是怎样。公司的大人物！
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| 看到都想吃吧！哈哈 |
当当当~去到kl做完东西肯定是我们的天下啦！哈哈
miki昨晚载我们到berjaya times square 走走。哪里真的是女人的天下啊！去到哪里真的看见什么都想买啊！衣服便宜也美丽。
我也趁热闹 买了意见长裙 和一件裤子。
长裙我是买来公司Royalty晚宴穿的哦。我先不会公布它的样子。到那天了才反复上来和大家分享！保持一些神秘感嘛！哈哈哈！
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